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비타민 C 결핍증

비타민 C 결핍증 초기의 최초 증상은 매우 일반적이어서 다른 질병을 나타내는 것일 수도 있습니다. 피로, 무기력, 식욕 부진, 졸림과 불면증, 지친 기분, 신경 과민, 감염에 대한 저항력 약화, 점상 출혈(경미한 모세관 출혈) 등이 이러한 증상에 속합니다.

비타민 C 결핍증이 심하면, 교원질 구조가 약화되어 광범위한 모세관 출혈을 일으키는 괴혈병을 야기할 수 있습니다. 유아 괴혈병은 뼈의 변형을 일으킵니다. 임상적 결핍증의 초기 증후는 보통 잇몸 출혈과 치아 흔들림입니다. 피하 출혈은 몸을 움직이면 극심한 수족의 압통과 고통을 일으킵니다. 치료하지 않고 방치하면 괴저와 사망에 이를 수 있습니다.

선진국에서는 요즘 이 병을 보기가 힘들며, 하루에 약 10~15mg의 비타민 C를 섭취하면 예방할 수 있습니다. 하지만 생리적 기능이 최상에 이르기 위해서는 훨씬 더 많은 양을 섭취해야 합니다. 그렇지만, 가정과 병원에 있는 노인들에게서 비타민 C 결핍증 증상은드물지 않으며, 때때로 괴혈병 증상도 보입니다.

비타민 C 결핍증의 발생원인은 다음과 같습니다.

  • 잘못된 식품 보관과 제조
  • 위장장애
  • 스트레스와 운동
  • 감염
  • 흡연
  • 당뇨병
  • 임신과 수유

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