비타민A는 레티놀과 관련된 지용성 화합물군을 총칭하는 용어입니다. 이중 베타카로틴은 체내에서 레티놀로 전환되는 비타민A의 중요한 형태입니다. 이를 충분히 섭취하면 시력 유지 뿐 아니라 성장 및 발달, 면역력 강화, 생식 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.
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