비타민 B5는 판토텐산이라고 불리는데, 이는 수용성 비타민 B군에 속합니다. 지방, 탄수화물, 그리고 단백질을 분해하여 에너지를 얻는 등 신진대사의 모든 면에 중요한 역할을 하는 코엔자임 A(CoA)의 성분이기 때문에 판토텐산의 적절한 공급은 매우 중요합니다. 비타민 B5 결핍은 우울증, 피로, 상부 호흡기 감염과 같은 문제로 이어질 수 있습니다.
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