Talking Nutrition Editors

Man spricht von Frühgeburt, wenn Babys vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren werden. Sie stellt ein weltweites Problem dar: Über 15 Millionen Babys kommen zu früh zur Welt. Im Jahr 2016 war eines von sechs Neugeborenen in den USA eine Frühgeburt.¹  Eine kürzlich durchgeführte systematische Übersichtsarbeit von Cochrane betont die positiven Effekte langkettiger Omega-3-Fettsäuren, Docosahexaensäure (DHS) und  Eicosapentaensäure (EPS) als Nahrungsergängzung während der Schwangerschaft.² Diese Publikation erscheint rechtzeitig zum Internationalen Tag der Frühgeborenen am, 17. November. Übersichtsarbeiten von Cochrane sind international als „Goldstandard“ für die Analyse wissenschaftlicher Erkenntnisse anerkannt. 
Die potenziellen Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Frühgeburten wurden im Laufe der Jahre in wissenschaftlichen Studien umfassend dokumentiert. Demnach ist die Frühgeburt unmittelbar für mehr als 85 % aller Komplikationen im frühen Leben verantwortlich und die häufigste Todesursache bei Kindern unter fünf Jahren.^3,4  
Zunehmende wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Frühgeburten vor der 34. Schwangerschaftswoche oft länger auf der Intensivstation im Krankenhaus verbringen und möglicherweise Probleme mit der Funktion der Atemwege, des Verdauungssystems und des Immunsystems entwickeln. Diese Gesundheitsprobleme der Frühgeborenen können sich lebenslang auswirken und das Verhalten und die Kommunikation beeinträchtigen.  

Die „Cochrane Review“ eine in der Cochrane-Datenbank für Systematische Übersichtsarbeiten veröffentlichten Arbeit, untersucht die Auswirkungen von Ernährungsinterventionen – insbesondere langkettiger Omega-3-Supplemente – während der Schwangerschaft auf die Gesundheit von Müttern und Säuglingen, einschließlich eines reduzierten Risikos einer Frühgeburt.5 Die systematische Übersichtsarbeit untersuchte 70 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) an insgesamt 19.927 Frauen und wurde überwiegend in Ländern mit hohem Einkommen wie den USA, Großbritannien, den Niederlanden, Australien und Dänemark, durchgeführt.  Basierend auf den Studienergebnissen empfehlen die Autoren die Nahrungsergänzung⁶  mit den langkettigen Omega-3-Fettsäuren DHS und EPS während der Schwangerschaft, die das Risiko, einer Frühgeburt und eines geringen Geburtsgewichts (<bei 37 Wochen um 11 % und bei <34 Wochen um 42 %), insbesondere bei Frauen, die ein einziges Baby erwarten, reduziert. Die Daten deuten darauf hin, dass die effektivste Dosis zwischen 500 und 1.000 mg/Tag DHS und EPS beträgt, wobei DHS einen Anteil von mindestens 50 mg ausmachen sollte. Für einen optimalen Nutzen empfiehlt die Studie, dass die Supplementierung zu Beginn des zweiten Trimesters beginnen sollte. Der Beginn wird hier früher als in bisherigen Studien angesetzt.